Psicoterapia

Psicoterapia con adultos

Me especializo en abordar el malestar vinculado a crisis vitales, sensación de abandono, vacío o soledad, síntomas de ansiedad, depresión, sentimientos negativos, agotamiento, pérdida de rumbo, estrés laboral, irritabilidad, miedos, inseguridad, baja autoestima y baja autoconfianza,
Ofrezco apoyo en la gestión de conflictos en relaciones familiares, amistades o de pareja, dependencia emocional, así como en las dificultades relacionadas con los vínculos y el apego (apego ansioso, evitativo…)
Brindo acompañamiento e intervención en situaciones de trauma, pérdidas y duelo, estrés laboral y adaptación a cambios (etapas evolutivas, trabajo, separaciones, traslados, migración, fin de vida laboral, etc.)
Mi práctica se centra también en el trabajo con personas que sufren trastornos de alimentación, somáticos, alta sensibilidad (PAS),

Psicoterapia Infantil y con adolescentes

Apoyo especializado para promover su bienestar emocional y desarrollo integral. Reconozco los desafíos únicos que enfrentan en su crecimiento y me esfuerzo por crear un ambiente seguro y comprensivo.

Trabajo con los niños y niñas utilizando técnicas adaptadas a su edad, fomentando la expresión emocional a través del juego y la creatividad.

Con los adolescentes proporciono un espacio confidencial donde pueden explorar sus pensamientos y emociones, abordando temas como la autoimagen, autoestima, identidad, inseguridad, relaciones interpersonales y gestión del estrés.

Fomento la participación activa de la familia en el proceso terapéutico, trabajando de forma paralela con el centro educativo, así como otros especialistas sanitarios. Esta colaboración multidisciplinar me permite abordar el caso de manera integral y consolidar conjuntamente los objetivos del tratamiento. Estoy aquí para construir puentes y garantizar un enfoque holístico que respalde el bienestar del niño o adolescente.

Áreas de Intervención: Problemas emocionales como ansiedad, depresión, soledad, inseguridad, falta de autoestima, miedos y preocupaciones; dificultades de rendimiento académico y en la actitud y motivación ante el aprendizaje, ansiedad ante exámenes; acoso escolar; dificultades interpersonales, comunicación y habilidades sociales; adopción y acogimiento familiar; trastornos del sueño, somáticos, hiperactividad, etc.

Psicoterapia perinatal

Ofrezco un respaldo integral durante la preparación para la maternidad, guiando a través del embarazo y ayudando a enfrentar los desafíos emocionales que surgen en esta etapa. Mi enfoque incluye la psicoterapia perinatal, un espacio dedicado a explorar y gestionar las emociones específicas vinculadas a la gestación, maternidad y postparto.

Estoy aquí para brindar apoyo en situaciones de depresión postparto o duelo perinatal, así como en momentos de ansiedad, inseguridad y otras preocupaciones relacionadas con la maternidad y la crianza. Además, puedo ayudar a gestionar crisis en la pareja derivadas de las tensiones que surgen en esta fase y las diversas emociones que, aunque no se hablen con frecuencia, son partes esenciales de este viaje. Debemos asumir que esta etapa vital trae consigo ilusión, alegría pero también puede despertar demasiadas expectativas, incertidumbre y temores. Mi objetivo es crear un espacio acogedor, eliminando la sensación de soledad y culpa que a veces se experimenta cuando la realidad que vivimos no coincide con la imagen idealizada que nos presenta la sociedad sobre la maternidad.

Arteterapia

Es una modalidad de psicoterapia que utiliza la expresión artística como medio para mejorar el autoconocimiento, el bienestar emocional y mental de las personas. En lugar de depender principalmente de la comunicación verbal, la psicoterapia a través del arte permite explorar su mundo interno y expresar pensamientos, emociones y experiencias a través de actividades artísticas como el dibujo, la pintura, la escultura y otras formas creativas.
Estas imágenes o productos facilitan la construcción de significados y la elaboración de las dificultades y conflictos psíquicos.